大鱼大肉过后,营养专家开出调理肠胃“小妙方”
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春节期间,团圆饭里没有鸡鸭鱼肉就不叫过节;外出旅行,各地美食更是必不可少。解放军总医院第五医学中心原营养科副主任牟瑛提醒....

醒醒醒醒,假期余额不足了,赶紧调整睡眠时间表啦
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春节长假,暂时没有了工作的压力和上班时间的限制,很多人都会窝在家里补觉,“睡到自然醒”真是赛过活神仙。然而睡眠专家却纠正....

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原标题:单身男女过“春劫”,父母为啥爱催婚   心理话   春节假期过去了,在这个本该充满欢乐的假期里,形单....

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节后“刮油”,只靠吃素、喝汤可不行

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图片来源/视觉中国过节期间,很多人都是大鱼大肉、油腻食物居多,节后反而食欲下降,没有胃口了。是时候给咱的肠胃“刮刮油”了。那么,从饮食角度来讲,这“油”该如何刮?有人提倡素食或粗粮、汤类食物为主,但这样的饮食会不会导致营养不均衡?吃素“刮油”、三餐喝汤都不适宜国家二级公共营养师杨文娇认为,“如果春节期间吃的油腻食物过多...

02-16 14:09
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晚上吃苹果,对健康是利是弊 苹果是一种非常好吃的水果,苹果中含有丰富的维生素,经常吃苹果,可以补充身体所需的维生素,让我们的身体不至于因为缺乏维生素而患上某种疾病,可以有效的预防各种疾病的发生。苹果的香气对人的心理影响很大,具有消除心理压抑感的作用 ,闻苹果香气也可以增强记忆力。苹果还是非常好的美容食品,多...

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2019年医药行业十大预测:变化加速 不可逆

 你未看此花时,此花与汝心同归于寂;你来看此花时,则此花颜色一时明白起来。

02-16 14:20